11月よりレッスンをリニューアル
小さなヨガサロンだからこそできるサポートで
🔰体が硬い人も無理なくポーズの基本から
呼吸法＆瞑想法まで内側に集中するテクニックが自然に身に付き、心身の変化を実感できます´-
💠満席状況
⚫︎ リラックスヨガ(火)9時10分
10/22 残席2名
⚫︎やさしいフロー(火)10時10分
11月 残席1名
11/5 ⇒🈵
11/26⇒🈵
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⚫︎キャンドルヨガ（木）
11月 ⇒残席2名
11/5 ⇒残席1名⇒🈵
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◉ベーシックヨガ（土)
10/19⇒残席1名⇒🈵
11/30⇒残席3名
⚫︎骨盤調整ヨガ（土）
11/2 残席2名
🔸当日残業等でキャンセルもあります 。
直前にLINEからお問合せください、
飛び入りご参加大歓迎
（1時間前まで受付）
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【 onlineクラス 】
(月)（金）午前🈵
(水)16時~18時🈵
【対面プライベート】
（土）12/14、12/21 🈵
(個別にご相談ください、12月以降での
ご案内になります）
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小さなサロンです。キャンセルご変更は
早目のご連絡をお願いします。
11/30、12/21、1/11(土) 8時半
⬆️ ベーシックヨガ開催予定日
（60分、男女混合クラス)
✅🔰さんおすすめクラスです。
✅キツ過ぎず、ゆる過ぎないあなたの
ベストポジションをみつけます
✅運転不足で固まった関節を｢ゆるめるコツ｣と ヨガポーズの基本が身につきます
✅呼吸を整え心を穏やかに安定させます
ヨガで心身を緩めて癒します
現在泉南市、田尻町、泉佐野市、阪南市、
りんくう在住の40代・50代中心の方々が在籍中
はじめての方、体が硬い人も「今の自分」
ができる範囲で無理なく動きます
◇クラスは全てビギナー向けですがベーシック ポーズをレベル別にアレンジし段階的にしっかり動けることを目指します
◇ヨガがはじめての方
火曜9時〜「リラックスヨガ」
土曜8時半〜「ベーシックヨガ」
クラスへご参加くださいෆ.*･ﾟ
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直接講師とお電話を希望の方、
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マスクは体調に合わせて各自ご判断ください。
※換気と空調を併用して運動に最適な室温に管理しております✨ （冬季➕加湿器）
体験レッスン行きたいけと決心がつかない時
ブログを読んでみてください😊
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