'25年9月10日(水)10時～11時30分【ヨガ＆表情筋トレ】𝕎𝕠𝕣𝕜𝕤𝕙𝕠𝕡
かむかむプラザ(熊取町公民館、文化創造室A)
自立する鏡、未使用の鉛筆をご用意ください
✅お申込方法
❶LINEへ①名前②電話番号③9/10送信
❷ホームページ【2回目以降レッスンご予約】
🟩のボタンからご予約くださいෆ
9/7（日）締切、定員になり次第受付終了✧*
キャンセルポリシーをお読みください。
🧘♀️満席状況
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【(火)ベーシック】 8月残①、9/16🈵
【(火)やさしいフロー】
【(金)キャンドル】7/25🈵 、8月残②
【(土)ベーシック】 8月残①、9/27🈵
【(土)骨盤調整ヨガ】8/9 残①、8/30🈵
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【(木)プライベート】9/11✖︎ 9/25✖︎､10月🈵
【(土)プライベート】9月🈵10/4✖︎、11/15 ✖︎
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【オンラインセッション1on1】
(月) (水) 🈵 キャンセル待ち
※ （当日キャンセル有、直前飛び入り参加OK!
お問合わ大歓迎です♪）
オンライン呼吸法(グループクラス)
💎【毎月第2、第4(水)17時~17時30分】
部屋着でお気軽にご参加いただける
呼吸法のクラスを開催しています。
伝統的なヨガの呼吸法、プラーナヤーマで
気道や心と体を整える具体的な方法を学び
ポジティブな心を育みます。
◾︎対面呼吸法（プラーナヤーマ）
✅ 8/8 ㈮ 20時10分（20分）
✅ 8/23 ㈯16時10分（20分）
✅8/26(火)11時20分(20分)
◾︎オンライン呼吸法、グループセッション
✅ 8/27 .9/3. 9/17
㈬ 19時〜19時30分
（9月のみ第1、第3になります）
ヨガで心身を緩めて癒します
現在泉南市、田尻町、泉佐野市、阪南市、
りんくう在住の40代・50代中心、10代〜70代まで幅広い年齢層の方々が在籍中です
はじめての方、体が硬い人も「今の自分」
ができる範囲で無理なく動きます
◇9割り初心者スタート、クラスは基本的にベーシックポーズを中心にして、レベル別にアレンジしながら、各自のペースで心地よく動けることを目指して練習中します
◇ヨガはじめての方🔰おすすめクラス
(火)9時10分「ベーシック」
(土)10時「ベーシック」
※（土）15時骨盤ケアクラスのみ
ヨガ歴半年以上の経験者クラスで
しっかり動きたい方向きです🔥🔥
お問い合わせ
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体験レッスン行きたいけと決心がつかない時
ブログで講師やクラスの雰囲気がわかります。
迷ったらチラ見してください。