インストラクター

増谷たまみ

家族の介護や自身の病気を機に  「あるがままの自分」と向き合い  自分らしく自然体で過ごせるようになりました             自分自身を思いやる「優しい習慣」で      心と体の調和と深い癒しを体感ください     (サムヤ=調和)

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資格:
AFFAエアロビクスインストラクター
アクアビクスインストラクター
ヒップホップダンスインストラクター
シニアヨガインストラクター
骨盤調整ヨガインストラクター
フェイシャルヨガ短期講座終了

インド政府公認ヨーガセラピー認定講師
NPO法人 日本YOGA連盟 認定講師
マインドフルネス瞑想協会認定講師
臼井式レイキ上級ヒーラー
アーユルベーダ初級講座終了

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20年間京阪神、高槻市、西宮市を拠点に     週10本以上のクラスを担当、年間では    10,000人以上(昨年は年間3600人)の      指導実績があります(講師歴28年)    

現在もプラーナヤーマ、瞑想、ヨガ哲学、    マントラチャンディングのクラスを       年間100時間以上のペースでブラッシュアップ中、
2023.11〜サンスクリット語にチャレンジ予定

講師からのメッセージ

☝️運動習慣を持つことは心にも想像以上に  良い影響があります。
難しく考え過ぎずに気軽にチャレンジしてください。1人でも入りやすい教室の雰囲気が私の  自慢です(笑)

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