2025..8月料金を改定いたします

詳細は料金ページにてご確認いただけます。

          🧘‍♀️満席状況

    ✅  7/26(土)骨盤ケアは10時~
         スペシャルクラス🔰‪です。
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【(火)ベーシック】7/8残①
【(火)やさしいフロー】6/17残②
【(金)キャンドル】6.7月 残②
【(土)ベーシック】6/28🈵 7/12残1名
【(土)骨盤調整ヨガ】7/5残1名
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【(木)プライベート】5月、6月🈵
【(土)プライベート】7/5.7/14.7/26🈵
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【オンラインセッション1on1】
   (月) (水) 🈵 キャンセル待ち

※ (当日キャンセル有、直前飛び入り参加OK!
     お問合わ大歓迎です♪)

オンライン呼吸法(グループクラス)

💎【毎月第2、第4(水)17時~17時30分】
部屋着でお気軽にご参加いただける
呼吸法のクラスを開催しています。

伝統的なヨガの呼吸法、プラーナヤーマで
気道や心と体を整える具体的な方法を学び
ポジティブな心を育みます。

◾︎対面呼吸法(プラーナヤーマ)
     ✅ 711 ㈮ 20時10分(20分)
     ✅ 7/19 ㈯16時10分(20分)
◾︎オンライン呼吸法、グループセッション
     ✅ 7/9、7/23.、8/27
    ㈬ 17時〜17時30分
       (7月より時間変更)

ヨガで心身を緩めて癒します

現在泉南市、田尻町、泉佐野市、阪南市、     
りんくう在住の40代・50代中心の方々が在籍中
はじめての方、体が硬い人も「今の自分」
 ができる範囲で無理なく動きます

◇9割り初心者スタート、クラスは全てビギナー向けで簡単なベーシックポーズをレベル別にアレンジ、心地よく動けることを目指して練習中

◇ヨガはじめての方🔰おすすめクラス
 (火)9時10分「ベーシック」
 (土)10時「ベーシック」
       

  • 更年期のだる重、ガチガチ、気枯れ撃退に最適!!

  • 目を休ませ体に集中、自律神経バランスを整えます

  • (土)15時コリと歪みリセット

  • 教養娯楽室
    旧(土)骨盤ケアクラス
    (現在、公民館和室)

  • (火)10時15分 少人数で効果的な動き方を練習中

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体験レッスン行きたいけと決心がつかない時

ブログで講師やクラスの雰囲気がわかります。
迷ったらチラ見してください。